Nu we de periode van afstand nemen en overdenken – tijdens natuurlijk allemaal leuke en ontspannende vakantieactiviteiten – in gaan, is het ook goed om na te denken over werkstress. Heb jij werkstress? Zijn er perioden in je werk dat het werk gewoon niet af komt? Neem je regelmatig werk mee naar huis (ongeacht of je het dan ook nog doet)? Is jouw ‘to do’-lijst meters lang en lijken er steeds meer dingen bij te komen?
Dan zijn er twee concrete tips die we je mee kunnen geven om deze zomer eens over na te denken:
Tip 1 – werkstress benadert vanuit prioriteiten stellen
Vaak heeft werkstress te maken met het niet stellen van prioriteiten. Als je jouw prioriteiten niet scherp hebt dan is alles even belangrijk. En alle vraag die dan binnenkomt gaat rechtsreeks op de ‘to do’-lijst. Iedereen die binnenkomst en iets wil, of iets bij jou kwijt wil, zorgt voor extra werk dat ook nog even gedaan moet worden.
Herkenbaar?
Dan wordt het tijd om jezelf bedrijfskundig te scholen. Dan leer je namelijk het verschil tussen ‘druk zijn’ en ‘waarde toevoegen’. En het verschil tussen effectief zijn en efficiënt zijn.
Nu horen je je al denken: een opleiding, daar heb ik het veel te druk voor! Maar de werkelijkheid weerspreekt dat. Door bedrijfskundig te keren kijken en denken kun je betere keuzes maken waar je wel en geen tijd in steekt. En dat levert na een maand al een betere ‘workload’ op. Terwijl je tegelijkertijd meer bereikt.
Of zoals onze Fast Track alumnus Nicole – tegenwoordig ook Register Bedrijfskundige – het zo mooi verwoordde:
Ik doe minder, maar ik bereik veel meer!
Wil je ook minder doen en meer bereiken? Dan is de eerste stap dat je eens meedoet aan een introductiecollege. Je leert meteen de eerste bedrijfskundige principes die je in je werk gaan helpen. En je krijgt een goed beeld over hoe eenvoudig en goed te combineren Fast Track-studeren kan zijn. Kijk hier naar de data en schrijf je gelijk in.
